剖腹產媽媽的母乳喂養經，不錯的帖子，轉給大家看看

Jenny

要剖腹產的jmm要注意了

　　我認為有危險一定要剖的。

　　所以我的主治醫生在剖腹產之前給我開了補血的藥，好像是硫酸亞鐵。

　　一盒就夠了，吃了一個星期。

　　手術時我沒有輸血，手術后護士檢查了一下血常規，一點也不貧血。

　　我在吃藥之前查出有一些貧血的。

　　手術后，我又吃了一盒，醫生說可以保證奶會多一些。

　　后來才知道，奶水是血通過乳房轉化來的。

　　知道后，突然想起來中央7套曾經放過一個節目，如何挑選奶牛，其中重要一條就是奶牛乳房上一定要血管粗粗的，爆起來的那一種。呵呵呵呵呵......。

　　我的不爆，漲奶只能看見一條一條的青色血管，我比較黑......。

　　當時同病房的姑姐說她自己就是爆爆的，粗粗的.....。

　　我的術后狀況

　　我剖腹產后，奶水第二天才下來，還好我做的是腹膜外手術，手術7個小時就通氣了，意味著可以吃東西了，所以奶下來的還算及時，有的兩三天才下奶水。

　　所以在醫院最好要求專家作腹膜外手術。

　　手術后心情很重要

　　我手術后第一天，要求老公給我溫水擦了澡，第三天可以坐在沙發上時，在我的要求下，老公又給我洗了頭發。

　　洗頭發之前，我正在用吸奶器吸左邊的乳汁，每次才吸出來十幾毫升，，太少了。老公說，我給你洗頭發，你必須用力吸奶水，不要怕疼。我同意后，老公給我洗了頭，吹干頭發后，我心情特別舒暢，吸奶時奶量一下增加3倍左右，把我老公高興的屁顛屁顛的。

　　當時洗頭發之前，我的奶水很少，但也是夠吃的，但是左邊一個乳頭是凹陷的，寶寶吸不到奶頭，每次將奶頭拉出來，先讓他吃，他總是因為吸不到奶頭哭得哇哇的，但是我堅持了下來，每次先吃左邊的，吃一會，雖然吃不到多少奶水，但是在寶寶餓的時候，他也在努力的想把奶頭吸到嘴里，練習了兩個星期后，終于有一天，寶寶將左邊的奶頭吸到嘴里了。

Jenny

關于下奶的問題

　　生完第三天，開始漲奶，象石塊。我拼命用吸奶器吸奶，就是沒有多少奶出來，當時又不會擠。

　　晚上，病房沒有人了，我讓老公吸：把奶吸出來，不許吸痛了。

　　然后我：

　　痛~~~痛~~~~痛~~~

　　沒有吸出來?使勁啊！

　　勁~太~大~了~~~~~~~~我揍死你！！！！！

　　還沒有出來？再使勁！！！！！！

　　啊~~~~~我扁死你......

　　................

　　終于老公頂著一頭的包站在邊上看我心滿意足的用吸奶器吸奶，雖不多，但是可以順利吸出來了。

　　關于奶水不足的問題

　　心里一定堅持：我有奶

　　剛生下寶寶時，公公來看我第一句話就是有奶嗎，沒奶就喂奶粉。

　　我當時氣得真想把他踢出病房。

　　哪有這么說話的？

　　事后我才知道，婆婆年輕時沒有多少奶，幾個孩子多多少少都吃些牛奶，我幾個姑姐也是一樣。

　　難怪他會這么想。

　　我沒有理他，老公說; 有，應該夠吃。

　　回到家，姑姐、婆婆又輪流問了一圈又沒有奶的話題。

　　還好我的心情很好，自己堅定信心，肯定的回答有奶。

Jenny

如何判斷奶不夠？

　　寶寶有時吃著就哭，有可能咽的比較急，把空氣也咽了下去，比較難受，我家寶寶吃著有時會因為這樣哭。奶不夠的，可以從以下幾點判斷：


　　吃奶時，一般開始吃是吸幾下咽一次，然后是吸一次咽一次，寶寶吞咽奶水時會有咕嘟咕嘟的聲音，你可以觀察寶寶的脖子，是不是有節奏的咽奶。大概這樣持續三、四十次，就開始吸幾次咽一次了，如果寶寶吸上十幾次也沒有咽一次，由此開始哭就是奶不夠吃，就需要換個乳房吃奶。

　　還有寶寶一個小時吃一次也表示奶不夠，我也有這樣的經歷，寶寶奶量會有幾個階段突然增加，一個小時吃一次奶，但是我沒有讓寶寶吃奶粉，一直讓寶寶吃母乳，經過一、兩的星期，奶水漸漸多了起來。

　　寶寶還有一個吃不飽的表現是，拉綠屎，饑餓性腹瀉。

　　寶寶吃慣母乳，是不吃奶瓶的，你不用強迫寶寶吃奶粉，堅定信心，為純母乳吧，別忘吃完奶后，你要加餐哦。

　　給寶寶吃純母乳，只要寶寶要吃就給吃，每次吃完就擠出來，不同時間擠出的奶可以放在一起，但是后來擠出的要等奶放涼了之后再放在同一奶瓶內繼續冷藏，0-4度可以冷藏48小時，多的話，可以放在保鮮袋里冷凍起來，可以保存3個月，現在室溫可以放四個小時。注意時間。

　　清水奶一樣是好奶

　　只要寶寶體重增加正常就可以

　　不要認為清水奶沒有營養或者營養不好。

　　如果想讓奶水濃郁，就可以多吃脂肪多的一些食物。

　　我的奶水如果太漲，前面一樣是清清的，當時寶寶吃到后來就是很濃的啦。

　　如果將前面奶水擠掉，可以讓寶寶多吃后奶。

　　讓寶寶吃純母乳，有的媽媽認為自己是清水奶，就讓寶寶在吃一點奶粉，后來奶就越來越少了。

　　寶寶一次吃不完的話可以擠出來放在冰箱里，千萬別漲奶，否則越來越少的。

　　寶寶在兩個星期后奶量大增，白天一個小時吃一次奶，快痛苦死我了，男寶寶有力氣，拼命的吸，頭頭雖然沒有破，但是一碰就痛，我也堅持下來了，有兩個星期在痛苦中度過，寶寶在吃上奶之前，是哇哇的叫，吃上奶后，他光顧得吸奶了，我就開始哇哇的叫疼了，搞得我老公直笑：寶寶吃沒吃上奶，就看你倆誰在叫就知道了。

　　寶寶有時吃完還會要求再吃一點，那是因為沒有滿足他的允吸要求，你可以繼續讓他吃乳頭。

　　寶寶的允吸是促進你分泌乳汁的。

　　我家寶寶半個月時奶也不足。

　　我白天一個多小時要喂一次。

Jenny

堅持只喂母乳

　　再過半個月你的奶就會多得吃不完。

　　我現在即使將奶水擠干，寶寶用嘴吃一會就會聽見他咕嘟咕嘟的咽奶了。

　　寶寶一哭也喂，喂奶時安撫寶寶情緒的好方法。

　　我晚上在老公給寶寶換尿布時，經常同時給他喂奶，寶寶基本上不亂蹬腿，很安靜的，可以很快換好尿布。

　　奶水多，不吃也沒有后遺癥，我家寶寶三個月后我就不吃了，奶水太多了，漲得太難受，又困不想擠我就不加餐了。

　　我的一個朋友是乳房發硬，是奶水積在乳房內，可能漲奶時沒有完全及時擠出來，現在只有每次用熱水敷在乳房上，寶寶吃完后，繼續擠出剩余奶水，過個一周左右會好。

　　在每次喂寶寶是先吃你的奶水，如果一兩個小時吃一次就堅持一個星期喂純母乳試一試，這樣會很辛苦。我也是有過這樣的經歷。

　　我小時候媽媽奶也是不夠，因為那時她上班就是8小時，奶水憋少了，后來給我又加點煉乳，我才夠吃。而且以前是奶不漲不喂，這樣的話，奶不充裕的媽媽奶水會越來越少，我媽讓我漲奶再喂，我才不干，寶寶一哭，換完紙尿褲我立馬就喂，誰說我我跟誰急，沒有一個人敢和我說老一套的。

　　我家寶寶要是吃奶時，想吃到什么時間就吃到什么時間，我會讓他吃到他滿意為止，寶寶滿月增加一斤就算正常，奶粉營養很足，吃奶粉的寶寶一般會很胖，但是肉很松，沒有純母乳的寶寶結實，四個月以后就會比出來啦。我就不讓家人喂奶粉，我媽說：金水銀水不如奶水好。

　　寶寶要吃奶就讓他吃，要堅定信心，多吃東西，我現在還是三個小時吃一次，辦公室同事好羨慕我，怎么吃都不胖，全變成奶水了。

　　還有心情不好時，奶水會減少，寶寶吃奶會使很大力氣吸的，用奶瓶的寶寶在吃母乳就有困難，不肯用力氣。你還是自己全天帶寶寶，晚上讓老公幫忙。

　　我的一個乳頭是內陷，不過在我與老公的努力下，我家寶寶在十幾天終于會吸內陷的奶頭了。一般是我老公托著寶寶讓他吸奶。

　　嘻嘻，我夜里比較懶，基本上是讓老公吃的，老公不在時，我只有用吸奶器吸了，夜里我是不用手擠的。現在寶寶9個月了，夜里我一醒通常把寶寶的嘴湊到我的乳房邊，他就會在迷糊中吃一些，我也就不再擠奶了。建議你老公吃，又省力又省時間。

　　有的用吸奶器用得很好是可以的，我基本上用手擠的，我覺得擠跟寶寶允吸刺激乳房效果都差不多。

Jenny

月子里我的飲食沒有遵循老一套

　　想吃什么就吃什么

　　但是，碳酸飲料不喝，上火油炸食品不吃，比如：油條，龍眼。還有雞蛋一定少吃，我一天也就2-3個。

　　鄰居老太太看我吃湯圓：湯圓會粘奶，別吃了。

　　我：醫生沒有說。

　　我公公：醫生說不忌嘴。

　　我婆婆: 她吃什么都下奶。

　　你婆婆給你做的是老一輩子的月子，不吃樹上結的果實。我一般吃油的東西也會下多多的奶，不過油大會導致上火，我有時會吃鮮奶蛋糕，光吃鮮奶，或者奶油蛋糕，光吃奶油也可以，奶水會下很多。你可以托老公買水果給你吃啊，飯做得少，你讓老公給你帶零食給你加餐，或者托老公買菜，你自己做。不要指望婆婆給你做，自己干和老公幫你才是最重要的。

　　只要自己心情好起來，每天吃飽喝足，奶水肯定會足的。

　　我除了不碰涼水，盡量不讓冷風吹。其他的我都沒有遵守，熱份是必須要吹的，因為洗完澡，要把頭發吹干，要不會感冒的。月子里抵抗力下降。我每天需要在屋子里開窗通3遍空氣，水果洗干凈了大吃特吃，蔬菜也吃，除了一些導致回奶或者上火便秘的食物不吃，幾乎想吃什么就吃什么。

　　如果奶水突然少了，母雞不要吃了，多吃一些公雞，連白色的腰子一塊吃，這是下奶的。

　　并且按三小時一擠奶，堅持下來，不到半個可以恢復了。

　　關于月子里夜間吃東西

　　我建議大家夜里醒了只要覺得餓一定要吃一點。

　　我要是夜里不補充一點，早上奶水不是很充足。

　　于是我不論是在醫院還是在家，我會在床頭上放上酸奶、純牛奶好幾盒。

　　餓了就喝純奶，渴了就喝酸奶

　　由于自己做月子，沒有老人的嘮叨，我也就沒有加熱。

　　我從小大姨媽來時吃冰糕就不肚子痛，你們只能借鑒我這一條哦。

　　如果上半夜喝了奶的話，下半夜我會漲的很難過的，兒子吃不了，就給苦瓜臉的老公吃，不吃不讓他睡覺。

Jenny

吃飯時一定湯與肉一起吃，別老喝湯

　　特別是我的醫生告訴我: 要吃公雞，千萬別吃母雞，還有吃黑魚比鯽魚對于下奶要好多了，即使是順產，也要吃黑魚——就是烏魚。

　　可以試一試通草燉公雞，但是奶多是需要好的心情和吃得飽飽的。

　　牛肉湯的作法：

　　最好買牛的肋條肉，切成3*3*1cm的塊塊，先燒開一壺水備用

　　黃豆先泡好，大概溫水泡3-6小時

　　將姜塊，蔥段，八角與牛肉在鍋里加涼水慢慢煮開，煮開后將水潷走，

　　把備用開水再倒入鍋中，繼續煮當水開時轉小火直到牛肉煮的可以輕松咬動時，加入黃豆，當黃豆煮面時就可以了，加鹽就可以吃了，鹽要適中，別太咸。

　　我的口水快下來了。

　　月子里喂奶時一定要注意衛生

　　除了洗頭洗澡，每次喂奶之前一定要清潔乳頭，要專門的毛巾。

　　我用的是白色小毛巾。

　　很多，老媽給準備的。

　　在鍋中煮沸，然后曬干，用時我是沾點純凈水清潔乳頭，寶寶吃完后，再搽一下。

　　每次吃完還吃60ml。

　　奶多漲奶發硬是正常的

　　奶吃完了還硬，是奶水積在乳房內。

　　一般剛生完后，乳腺不通時，會遺留一些這樣的問題。

　　我同病房的媽媽就是這樣，護士又是按摩又是擠奶，疼得她嘰哇亂叫，嚇得我一生下寶寶來就拼命把奶吸出來。

　　繼續吃你的奶，能吃多少就吃多少，畢竟母乳有免疫可以吃到寶寶身體里的。像你這種情況，你會很快沒有奶的，如果寶寶不吃的話，你就先擠出來。每天在一定的時間段擠，不論多少漲不漲你都擠出來，以免越來越少。

　　我的建議是用手擠奶，吸奶器好的可以用，有按摩花瓣的那一種。

　　但是沒有手擠得好，手擠可以像寶寶一樣可以刺激乳房出奶。

　　我使用食指與中指，由乳暈向乳頭擠出。

　　每次擠時，先是幾滴出來，擠了幾次或十幾次就會有大股的噴出來，如果擠得舒適，我的乳頭會有十幾處同時出奶，有一次發現乳頭側面也有一股。

　　我使用加厚保鮮袋，小號的，套在乳房上，這樣擠好后可以保存一段時間。