懷孕之后孕婦需要大量補充營養,這是為了胎兒能夠健健康康的成長。女人懷孕初期絕對是一個重要的時期,這時候若是不注意,很容易導致女人流產,特別是在飲食方法,那懷孕初期注意事項有哪些?
健康的孕婦適當避免劇烈運動和重體力勞動。
孕婦應有一個良好的居室環境,房間清潔、通風,溫度最好在20—22℃左右。
油類對處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時孕婦應避免下廚做菜。
要勤洗澡勤換衣內衣,一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。
孕婦自己不要吸煙,同時也要避免在煙霧彌漫的環境中生活,因為這將影響胎兒的發育,發生流產、畸形等。
孕婦應保持良好的心境,丈夫尤其要會關心體貼妻子,避免情緒激動,心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響。