天童美語(yǔ)｜全國(guó)游泳日

美麗的人 · 發(fā)表于 2023-7-21 14:00:57

　　7月16日是毛主席暢游長(zhǎng)江紀(jì)念日，也是全國(guó)游泳日。在全國(guó)游泳日這一天，天童美語(yǔ)帶孩子們了解了游泳的好處和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)孩子們游泳鍛煉身體。
　　
　　游泳可以促進(jìn)孩子消化。游泳使孩子的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使孩子的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，加速孩子的生長(zhǎng)速度。游泳有助于心臟健康。由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對(duì)孩子皮膚的拍擊能對(duì)外圍血管起到按摩作用，會(huì)使孩子的心臟得到很好的鍛煉。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促進(jìn)血液的循環(huán)，提高孩子的心臟功能。游泳還可以鍛煉孩子的毅力和恒心。從基礎(chǔ)動(dòng)作練起到自在暢游都是一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持下來(lái)的，游泳時(shí)誰(shuí)也不會(huì)因?yàn)閱芰艘豢谒头艞壛擞斡荆@個(gè)過(guò)程讓孩子體會(huì)到堅(jiān)持的意義，堅(jiān)持下去就會(huì)實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變的飛躍。
　　
　　最后，天童美語(yǔ)老師提醒大家增強(qiáng)安全意識(shí)，要到正規(guī)專業(yè)的游泳館進(jìn)行鍛煉，不要去不熟悉的江河游泳，游泳前做好前期準(zhǔn)備，選擇合適的階段游泳，孩子不能獨(dú)自下水，需要有成人陪伴，做到安全下水。