孕前提示：女性的基礎體溫是懷孕法寶

080808 · 發表于 2008-12-21 09:58:29

　排卵期溫度上升過慢 　　這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。

080808 · 發表于 2008-12-21 09:59:19

　　　體溫緩慢下降 　　一般而言，當沒有受孕的狀態下，黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，亦不利于懷孕。　　

　　懷孕早知道
　　基礎體溫上升20天不下降，就表明已經懷孕，當知道自己懷孕后，就要小心用藥，避開各種有害因素。

080808 · 發表于 2008-12-21 09:59:50

　怎么測量基礎體溫

　　此時，我覺得對基礎體溫的原理已經很明白了，想起身告辭，馬上回家準備一支體溫表，從明天早晨開始測量基礎體溫，負責的老友卻反過來問了我一個問題：“你知道怎么測量基礎體溫嗎？這直接關系到測量結果的準確性”。“方法”，多少關鍵的問題啊！我怎么忘記問了呢？“快說一說”。

　　老友：要想準備測量基礎體溫是有一定的難度，所以方法是關鍵。

080808 · 發表于 2008-12-21 10:00:11

　基礎體溫測定法

　　1.建議使用專門的基礎體溫計，基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界(36度--刻度10; 38度--刻度50)。

　　2.將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量五分鐘，并記錄在基礎體溫表上。

　　3.早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

　　4.測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。

　　5.在月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明。　

080808 · 發表于 2008-12-21 10:00:40

　常見的基礎體溫變化解讀

　　1.排卵

　　當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之后，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之后，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時。所以，在女性基礎體溫處于低溫、接近排卵期時就應該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經降低了。

　　2 .多囊卵巢

　　此類病患以“胖”為表征，往往容易發胖、長青春痘、毛發濃密、月經經常性不準。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬于妊娠糖尿病的高危險群。

080808 · 發表于 2008-12-21 10:01:02

　3.卵巢功能不好

　　卵巢功能不好的人，通常基礎體溫的循環周期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變為24天或22天，高溫期也相應縮短。

　　4.泌乳素過高

　　泌乳素高，基礎體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質量也較差，所以不容易懷孕或容易流產。

　　5.危險期（易受孕期）

　　基礎體溫為高溫期屬于安全期(不易懷孕期)，低溫期則屬于危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應的長一些，精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。