酸痛？水腫？孕婦腳下要處理的問題

suxoo · 發表于 2012-7-16 10:05:04

俗話說“懷胎十月，一朝分娩”，這個期間相對來講也是比較特別長的。孕婦在懷孕期間整個生理以及心中結構會發生偉大的變化，孕婦在孕期各階段具有差別的生理特點。孕期早期由于子宮胚胎植入不久。根基不深，激素水平尚低，外界的不良刺激容易導致流產；孕中期子宮增大以及身體的重量增長所孕育發生的壓力，使孕婦腹部前凸，重心向后，走路感到費力；孕后期，胎兒增大，腹部進取凸起，身板重心前移，為了保持身板均衡，孕婦每每采取后傾的姿勢。因而會感到腰酸違痛。
下肢以及腳面水腫，行走困難。孕婦在孕期階段，穿鞋必需有特殊要求，這時候一雙合腳的鞋對孕婦來講顯得尤為重要。

孕婦的腳容易發生的疑難題目
1、腳部水腫調查顯示腳水腫是由于跟著孕婦子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響到微血管的血液循環而引起的癥狀。每位孕婦或輕或重都會出現水腫。若長時間站立工作、來回走動，或持最佳彎曲屈撓性———依賴一個專門的有身的最早癥狀鞋底彎曲結構，比如一個撓性彎曲接頭，這種結構也在扭力方面同樣有效用。

統一姿勢不變，則更容易引起水腫。孕婦一般在懷孕3個月左右。腿部以及腳部便起頭水腫；孕期六個月左右，腳水腫更明顯；在分娩前夕。腳以及腿的水腫至關凸起。輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身水腫。
從健康角度孕婦不能長久的站立以及行走。而在其一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在 10～25 mm 之間，而正常人在平均一日的著鞋時間在平均 8 小時的狀況下，腳部圍度或稱為肥度的最佳可忍受規模為 3～5 mm。孕婦腳的腫脹遠遠跨越人類雙腳的可忍受范圍。但是孕婦腳長的變化量則以及普通人變化沒有明顯的差異，孕婦穿鞋的時候首要考慮圍度的變化便可。

2、腳部酸痛 一般孕婦五個月的肚子已經比較大了，因此身體的重心已經發生了變化，重心前移。重心前移后，為了保持身體均衡，孕婦會不自覺的將身體后仰，將部分重力轉移到腳后跟上，而這就是腳酸的緣故。
這個歷程是跟著肚子一天天變大而逐步形成的，是緩慢的，孕婦本人感覺不到這個變化，唯一的感覺就是腳容易委頓了，在走路的時候會有種后仰的感覺。孕后期，腳開始水腫，肚子也更大了，那時腳更容易酸。因此在孕婦鞋的設計上要考慮到孕婦的這一生理變化。盡量削減人身體的重量量對腳后跟的壓迫。并盡量削減后跟部位的震動。

3、腳扭傷 腳扭傷首要是踝關節扭傷，是常見的臨床疾病，由于孕婦重心不穩，體型笨重，很容易扭腳。踝關節扭傷尤其是之內翻損傷造成外側副韌帶拉傷、撕裂甚斷裂的多見。踝關節扭傷時有有撕裂般的痛苦悲傷。
局部腫脹，痛苦悲傷明顯。患足不能負重行走，出現跛行。
同時考慮到胎兒的健康，治療要采保釋守治療，盡量避免藥物或 X 光映射。因此孕婦要選擇可以盡量掩護腳踝關節不容易扭傷的鞋。

4、腳滑容易屁股蹲兒 孕婦在懷孕期間身體的體重增加。走路時對腿以及腳的壓力也相應增大。同時重心前傾，走路時容易重心不穩，這些都造成為了孕婦容易滑倒的現象。嚴重威脅孕婦和胎兒的健康，甚或導致早產、流產。孕婦無論室內還是室外用鞋。在選擇時肯定是要注重防滑。

5、孕婦腳部容易發生皮膚疾病，出現腳癢、腳氣等孕婦體內激素水平比較高，汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳。穿不透氣的鞋時可能引發肉皮兒病、腳氣、足癬等肉皮兒疾病，然而考慮到孕婦肚子里寶寶的健康，孕婦不能隨便施用藥物，綿延漫長孕期對于患有腳部疾病的孕婦來講是非常痛苦的，過敏性皮膚的孕婦尤為明顯。因此，孕婦在有身期間，尤其是孕后期的三個月，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。

為了滿足孕婦的特殊生理結構，孕媽咪應該選擇健康、防滑減震、穿脫便利的孕婦鞋。