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對于工作緊張的媽媽,孩子吃飯慢確實頭疼,既然不能催促,就要有合理的辦法:
要想讓孩子自動吃飯快,那就是要讓孩子餓,餓了的孩子吃得香,吃得好。怎樣讓孩子餓?多做各種體能活動,尤其在氧氣充盈之處作各類游戲,總能讓孩子餓得快。
事先告訴孩子到幾點幾分就該吃完,到時候就將飯撤走,即使孩子沒吃完也要撤走。有這么幾次教訓,孩子自會加快速度。不要害怕孩子吃不飽會餓壞,生命的力量是強大的,孩子會在第二頓飯大吃特吃。
給孩子做飯要軟而易嚼。要想讓孩子吃飯快,給孩子的飯要適合他的年齡。孩子的牙齒細小,動力微弱,蘋果蔬菜等需要咀嚼的食物孩子一般不想吃。例如:如果想讓孩子吃蘋果,可以將蘋果整個帶皮放入微波爐加熱一分鐘讓蘋果軟爛,用小勺挖給孩子吃。也可以將蘋果去皮去核加少量水開鍋后小火煮十到一刻鐘,很好吃且既止瀉又通便。
讓孩子吃口香糖可以加強孩子面頰肌肉的力度,增強咀嚼能力。美國人有吃口香糖文化,據統計,美國人的牙齒最健康,咀嚼能力最強。
保護好孩子的乳齒,睡前刷牙,飯后漱口,吃完任何甜食后都要立即漱口,外出不方便漱口可以嚼口香糖。 |
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