查看: 806|回復: 0

          
          		


          
打印
上一主題
下一主題

          

          
鍛煉腹肌對分娩有哪些好處

          

[復制鏈接]

          		

          

          



          

          





          

          

          


          
 


          

          

          

          8
          主題
          8
          帖子
          45
          積分
          


          幼兒園小班
          



          Rank: 2Rank: 2
          




          



          
	
          積分
          45
          

          


          

          
          		
	


          

          


跳轉到指定樓層

          


1#


          

          

          

          

發表于 2012-12-18 09:21:20
|
只看該作者
回帖獎勵
|倒序瀏覽
|閱讀模式

          

          

          
 

          

          

          
　　女性鍛煉腹肌，有助于分娩
          
　　腹肌是指圍成腹腔壁的肌肉，包括腹腔頂部的膈，腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌，腹后壁的腰方肌和腹腔底部的會陰肌。
          
　　腹肌的作用不僅在于健美，腹腔內有各種臟器，腹肌能保護腔內的臟器，幫助維持腹內壓和協助呼吸。腹肌收縮時，可增加腹內壓力，擠壓腹內臟器，以完成多種生理功能，如排泄大小便、咳嗽、呼氣和腹腔靜脈血液回流。女性經常鍛煉腹肌，有助于加強分娩時的產力，利于順產。
          

          

          


          

          

          本帖子中包含更多資源
          

          您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有帳號？注冊 
          

          
x

          


          

          

          


          

          

          


          

          



          

          

          





          

          





          

          

          

          



          






          






          



          

          

          

          








          

          

          


          

          
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

          

          

          

          

          





          
本版積分規則