準媽媽的清潔必修課

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 09:02:28

　　自從懷孕后LISA就覺得下面總是“不干凈”，而且每天清洗過后還是有分泌物。LISA是銷售，每天要和客戶接觸，為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事，但又有人告訴她洗得太頻繁會破壞陰道的自潔系統。
但是不洗也不行啊，為此LISA很是困惑和不安，不知道怎么辦好。到底怎么清潔才是徹底又安全的呢？

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 09:03:12

　　了解自己
　　準媽媽要干凈健康首先要了解自己。

　　陰部的結構分為外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統，在正常情況，在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環境，使適應于弱堿環境中繁殖的病原體受到抑制。

　　另一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵御力。陰部以及陰道的結構緊密，也可以有力的阻擋細菌的侵入。清洗陰部是因為陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以仍然需要經常清潔去污，但要適度。過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜，破壞自潔系統。有的還能使陰部變得干燥不適，乃至瘙癢。

　　妊娠期間，尤其是妊娠前期，受激素急劇增加的影響，體內新陳代謝旺盛，陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛，致使陰道分泌物增多。表現為陰部常有陰道分泌物，陰道分泌物通常為乳白色，無味無刺激，是生殖系統健康的信號之一，絕不是不干凈之物。準媽媽們不用驚慌，也不用過度清洗。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 09:03:37

　科學清洗
　　要想保持在妊娠期間里里外外的干凈，首先要掌握科學的清洗方法。

　　怎樣清潔才最科學呢？

　　備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。

　　大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。

　　清洗123

　　1.最好用淋浴，溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　2.洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍。

　　3.可使用能夠去污滅菌的。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 09:03:54

　不能忽略的問題
　　妊娠期間，泌尿系統紊亂，容易產生一些陰部感染。如果不注意衛生，就很容易導致婦科炎癥，一般來說婦科炎癥的癥狀是外陰瘙癢、陰道分泌物增多，顏色改變、接觸性出血、下腹疼痛等。

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