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          樓主: 心心媽媽
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          孕產必備 最實用分娩指南

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           樓主| 發表于 2008-11-19 09:15:35 | 只看該作者
            分娩前你應該知道的

            我如何知道分娩開始了

            有些女性在分娩的那天會感到煩躁,這是身體發出的一種明確的信號,還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外,還會有人感到沒有胃口或者特別餓,也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時,子宮口也開始慢慢打開,有更多的液體流出來,骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。當流出的血或羊水增多的時候,就是該去醫院的時候了,這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了:這個定律是4:1:1,具體地說:每4分鐘有1次疼痛,每次疼痛持續1分鐘,這樣的陣痛節奏已經持續1個小時了。

            還有一種分娩即將開始的征兆,那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛,疼痛的強度讓人難以忍受。

            還有一種最簡單的信號是,準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了,這個時候應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。
          摟著你,如此幸福

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           樓主| 發表于 2008-11-19 09:16:17 | 只看該作者
           破水了,是否應該立即去醫院

            很多女性在整個懷孕期間都在考慮,當分娩前,羊水大量流失該怎么辦。其實,破水的時候,羊水急瀉是非常罕見的,因此不必對此過分擔心。另外。還可以讓你安心的是,婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道,羊膜囊破了,羊水流入產道,這個時候就應該去醫院了。如果破水來得太早,比預產期提前很多天,胎兒還沒有進入準備降生的位置,就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰道,在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶,阻礙血液的流動。因此,這個時候產婦應該平躺著被送往醫院。以保證不壓迫臍帶,使給胎兒的供給得以繼續。

            可以建議一種分娩時的簡單呼吸技巧嗎?

            分娩時做平穩的深呼吸,有助于穩定情緒,集中精神,放松肌肉。減緩心跳速度,還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣,然后用嘴呼氣——這樣很有效。而且簡單易學!
          摟著你,如此幸福
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