懷孕前不該吃的13種食物
| 小玉讀大學(xué)的時候，同學(xué)們?yōu)樗×艘粋�綽號：兔子。因為她一看見胡蘿卜就口水直流，非吃不可。結(jié)婚5年后，小玉很想生一個屬于自己的寶寶。可是一直未能如愿。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她，她的不孕癥很可能是過量吃胡蘿卜惹得禍。
其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準(zhǔn)備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物： 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、酒 酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 3、過多的糖 糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。 4、味精 |