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          [成功經驗]絕對-能-成功-的-減肥 從135到95養生過程

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          7#
           樓主| 發表于 2014-2-26 17:34:54 | 只看該作者
          記住,想瘦不反彈。就要養生。不是減肥。
          8#
           樓主| 發表于 2014-2-28 11:57:57 | 只看該作者
          必須吃早餐。我先把枸杞子和黑芝麻在碗里放好。
          9#
           樓主| 發表于 2014-3-1 14:15:34 | 只看該作者
          熬夜心情不好,就想吃。暴食。
          10#
           樓主| 發表于 2014-3-4 11:40:03 | 只看該作者
          網上說中餐晚餐會吃的更多。其實也不是,就是心理作用
          11#
           樓主| 發表于 2014-3-7 12:27:36 | 只看該作者
          全麥面包。都是很好的早餐。
          12#
           樓主| 發表于 2014-3-9 11:15:00 | 只看該作者
          想瘦,新陳代謝是最關鍵的。
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