讓寶寶更聰明的實用胎教手冊，很詳細很全面~~

procin · 發(fā)表于 2007-11-18 11:46:31

Part3讓寶寶耳聰目明的視覺胎教
　　寶寶愛看紅色，多看這種顏色可以幫助寶寶建立和發(fā)展他的視覺功能。孕媽咪可以利用這點可以創(chuàng)造條件對寶寶進行視覺胎教。

　　光照胎教能夠促進寶寶的視覺發(fā)育，和語言、觸覺胎教一樣也很容易操作的。

　　光照胎教的作用

　　光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發(fā)育，光能夠通過視神經(jīng)刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當?shù)墓庹諏殞毜囊暰W(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。

　　光照胎教的方法

　　什么時候開始可以對寶寶進行光照胎教？進行光照胎教時應(yīng)使用什么工具？持續(xù)多長時間？光照胎教為什么要配合寶寶的作息時間？孕媽咪快來了解一下吧。

　　光照胎教的工具

　　可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。

　　光照胎教開始的時間

　　在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對光有反應(yīng)。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后時開始。

　　光照胎教的具體步驟

　　孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

　　光照胎教要配合寶寶的作息時間

　　不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候做光照胎教。孕媽咪經(jīng)過這么長時間和寶寶的相處，也應(yīng)基本知道寶寶的作息規(guī)律。當然也有作息不太規(guī)律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。

procin · 發(fā)表于 2007-11-18 11:46:51

胎教日志
　　每次在做胎教時，孕媽咪可以把寶寶的反應(yīng)詳細記錄下來，胎動的變化是怎么樣的？增加還是減少了？寶寶是怎么動的？經(jīng)過一段時間的記錄和持之以恒的胎教訓(xùn)練，孕媽咪就可以知道胎教是否對寶寶有效，即寶寶是否對固定的胎教內(nèi)容實建立起固定的、有規(guī)律的反應(yīng)。

　　[box]子宮內(nèi)寶寶能否看到光？

　　子宮內(nèi)胎兒是否能真的能看到光？經(jīng)彩色超聲波觀察，光照后寶寶會出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子宮內(nèi)的光亮的。

　　Part4重要的情緒胎教

　　孕媽咪在各方面都應(yīng)以腹中的寶寶為第一考量，創(chuàng)造一個優(yōu)質(zhì)的體內(nèi)、體外環(huán)境，讓寶寶的大腦得到最好的發(fā)育，為以后智力的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　懷孕是女人一生中一件很重要的事情，不可避免地，懷孕帶給孕媽咪各種生、心理的變化和不適。懷孕這件事或多或少對孕嗎咪造成了一種壓力，情緒受到影響是在所難免的。但孕媽咪必須保持良好的精神狀態(tài)，孕媽咪的情緒胎教可謂所有胎教的基礎(chǔ)，孕媽咪若是心情不好，也會影響在飲食、睡眠、精力方面的情況，如果連有利于寶寶生長發(fā)育的身體環(huán)境也提供不了，語言、撫摸等其他胎教更是無從談起。

　　懷孕也是一種正常的生理現(xiàn)象，孕媽咪要相信自己能夠堅強起來，自我調(diào)整、自我保護。

　　情緒低落要學(xué)會自我調(diào)整

　　其實真正有害的是擔(dān)憂本身，孕媽咪要試著反省一下，是不是花太多時間在無意義的擔(dān)憂上，這些對寶寶的發(fā)育一點用處也沒有，要做好只是當下的事。

　　進行適當?shù)那榫w宣泄

　　沒有必要假裝開心，適度宣泄出來也是可以的。

　　把擔(dān)心和身邊的人說出來

　　有時候說出來，就會發(fā)覺這些擔(dān)心是沒有意義的。

　　學(xué)習(xí)閱讀有關(guān)分娩的知識

　　對分娩的恐懼有時是因為不了解，對自身了解多一些，學(xué)習(xí)必要的知識，讓自己能夠從容面對。

　　去找那些和你情況差不多的孕媽咪

　　認識和自己情況差不多的人會讓你很有歸屬感，如果身邊人無法感同身受你的煩惱，和你有的煩惱她們都有的人在一起，更能相互體察和安慰，得到切實幫助。

procin · 發(fā)表于 2007-11-18 11:47:05

準爸爸在情緒胎教中重要的作用
　　準媽媽心情好不好和準爸爸大有關(guān)系，因為準爸爸作為準媽媽的第一支持，是接觸準媽媽最多最親密的人。懷孕在準媽媽身心理發(fā)生了很大的變化，準媽媽比平時更容易情緒低落，甚至焦慮。

　　但懷孕從來不是準媽媽一個人的事，準爸爸必須和準媽媽一起承擔(dān)這件事。準爸爸在胎教中扮演著重要的角色。準爸爸的一言一行，乃至情感態(tài)度，不僅會影響到準媽媽，也會影響到寶寶。所以，準爸爸必須積極參加胎教，讓準媽媽保持心情愉快。

　　[box]準爸爸在胎教中可以做的事。

　　經(jīng)常關(guān)心胎動的情況；

　　提醒準媽媽注意胎兒的各種反應(yīng)；

　　與準媽媽一起描繪胎兒在子宮里安詳、自由、活潑的形象；

　　鼓勵準媽媽戰(zhàn)勝孕期中的一些生理變化；

　　一起設(shè)想寶寶降臨后家庭的溫馨和幸福；

　　讓準媽媽感覺到做母親非常偉大。

　　無論在工作或生活發(fā)生什么不愉快的事情，孕媽咪都要把寶寶和自己放在第一位，放松心情。快樂并不是因為擁有的多，而是計較地少。在自己生命的特殊時段，更應(yīng)該對自己好一些。

一片青葉 · 發(fā)表于 2007-11-18 14:25:50

很詳細，收藏下次用ma:ma28